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高考已經(jīng)到了最后的沖刺階段，期望能不負(fù)多年的努力，取得一個(gè)好成績。但也難免會(huì)感到身體疲憊、心理壓力大，甚至有的考生越臨近考試出現(xiàn)了“什么都不會(huì)的感覺”。那么，在這個(gè)階段，考生們該如何科學(xué)、合理地調(diào)節(jié)與處理備考焦慮情緒呢？
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