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高考已經(jīng)到了最后的沖刺階段,期望能不負(fù)多年的努力,取得一個(gè)好成績。但也難免會(huì)感到身體疲憊、心理壓力大,甚至有的考生越臨近考試出現(xiàn)了“什么都不會(huì)的感覺”。那么,在這個(gè)階段,考生們該如何科學(xué)、合理地調(diào)節(jié)與處理備考焦慮情緒呢?
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