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　　考研是一場馬拉松比賽，途中跑的快的不一定是最后的勝利者，而那些堅持跑到終點的，不論結(jié)果如何，從一定意義上來說都已經(jīng)獲勝。那么，在職研究生復(fù)習(xí)期間不在狀態(tài)怎么辦?

　　1. 嘗試與人溝通

　　考研中的人情緒波動會比較大，因為心理壓力很大，如果不將心里的壓力排解出去的話一定會出問題。身體是最重要的，不要因小失大。

　　遇到問題不要總是想著自己一個人去承擔(dān)，如果你覺得身邊的家人不能夠完全理解自己的苦楚，可以找研友或者朋友去溝通。

　　2.勞逸結(jié)合

　　考研也是對抗情緒的一場戰(zhàn)爭。學(xué)不下去了，就去做做自己喜歡的事情，適當?shù)姆潘尚那?。在考研路上要找到自己的?jié)奏然后一往無前的去奮斗。等一切塵埃落定你會發(fā)現(xiàn)考研期間的所有情緒的起伏其實都是必然，也是考研人的必經(jīng)之路。

　　3.放平心態(tài)

　　把心態(tài)放平和，抱著堅持到底就是勝利的心情，別有太大的包袱和功利心。最不濟，沒有考上，這么久的努力、自律、自我學(xué)習(xí)的方法論、時間管理的能力，都是你收獲到的東西。

　　4.想清楚自己考研的初衷

　　想清楚自己當初選擇考研的原因，并朝著自己的目標繼續(xù)前進。想清楚考研可以給大家?guī)硎裁?，改變?nèi)松?，一夜暴?這些幾率是很小的。研究生畢業(yè)后，雖然無法馬上就拿到幾十萬或者上百萬的年薪，但至少讓你的人生有了更多的選擇。

　　5.別太在意別人的看法

　　考研是自己的事情，無論最終結(jié)果如何，都是你自己一步步走出來的，而不是靠別人的看法來決定。你需要學(xué)會去分辨哪些是你的問題，哪些是他人的問題，哪些是別人的惡意攻擊，哪些是善意的提醒。如果是前者，學(xué)會保護自己，必要時還擊回去。如果是后者，就事論事的解決問題，而不要過多陷入自我懷疑。

　　6.適當放棄社交網(wǎng)絡(luò)

　　碎片化信息攝取過多會影響人的思考能力。除了看看考研幫或者自己要看的學(xué)習(xí)視頻等資訊平臺，別的能放棄就放棄，至少學(xué)習(xí)時間不要玩，邊玩手機邊學(xué)習(xí)真的很影響效率和質(zhì)量。

　　7.保證睡眠

　　睡眠充足，生活規(guī)律是考研復(fù)習(xí)必須養(yǎng)成的習(xí)慣。休息好才會有足夠的精力去戰(zhàn)斗，如果晚上休息不好，會導(dǎo)致白天要么睡過頭，要么就是在大腦比較混沌的狀態(tài)下去復(fù)習(xí)，這樣效率不高，也會導(dǎo)致自己厭學(xué)。中午可以適當?shù)男菹⒁幌隆?/p>

　　關(guān)于對在職研究生復(fù)習(xí)期間不在狀態(tài)怎么辦?的內(nèi)容就了解到這，想要參加在職研究生的學(xué)習(xí)就可以聯(lián)系在職博士招生信息網(wǎng)，大家有任何關(guān)于在職研究生的問題都可以進行咨詢了解。

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