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　　考研是一場(chǎng)馬拉松比賽，途中跑的快的不一定是最后的勝利者，而那些堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的，不論結(jié)果如何，從一定意義上來(lái)說(shuō)都已經(jīng)獲勝。那么，在職研究生復(fù)習(xí)期間不在狀態(tài)怎么辦?

　　1. 嘗試與人溝通

　　考研中的人情緒波動(dòng)會(huì)比較大，因?yàn)樾睦韷毫艽?，如果不將心里的壓力排解出去的話一定?huì)出問(wèn)題。身體是最重要的，不要因小失大。

　　遇到問(wèn)題不要總是想著自己一個(gè)人去承擔(dān)，如果你覺(jué)得身邊的家人不能夠完全理解自己的苦楚，可以找研友或者朋友去溝通。

　　2.勞逸結(jié)合

　　考研也是對(duì)抗情緒的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。學(xué)不下去了，就去做做自己喜歡的事情，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?。在考研路上要找到自己的?jié)奏然后一往無(wú)前的去奮斗。等一切塵埃落定你會(huì)發(fā)現(xiàn)考研期間的所有情緒的起伏其實(shí)都是必然，也是考研人的必經(jīng)之路。

　　3.放平心態(tài)

　　把心態(tài)放平和，抱著堅(jiān)持到底就是勝利的心情，別有太大的包袱和功利心。最不濟(jì)，沒(méi)有考上，這么久的努力、自律、自我學(xué)習(xí)的方法論、時(shí)間管理的能力，都是你收獲到的東西。

　　4.想清楚自己考研的初衷

　　想清楚自己當(dāng)初選擇考研的原因，并朝著自己的目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)。想清楚考研可以給大家?guī)?lái)什么，改變?nèi)松灰贡└?這些幾率是很小的。研究生畢業(yè)后，雖然無(wú)法馬上就拿到幾十萬(wàn)或者上百萬(wàn)的年薪，但至少讓你的人生有了更多的選擇。

　　5.別太在意別人的看法

　　考研是自己的事情，無(wú)論最終結(jié)果如何，都是你自己一步步走出來(lái)的，而不是靠別人的看法來(lái)決定。你需要學(xué)會(huì)去分辨哪些是你的問(wèn)題，哪些是他人的問(wèn)題，哪些是別人的惡意攻擊，哪些是善意的提醒。如果是前者，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，必要時(shí)還擊回去。如果是后者，就事論事的解決問(wèn)題，而不要過(guò)多陷入自我懷疑。

　　6.適當(dāng)放棄社交網(wǎng)絡(luò)

　　碎片化信息攝取過(guò)多會(huì)影響人的思考能力。除了看看考研幫或者自己要看的學(xué)習(xí)視頻等資訊平臺(tái)，別的能放棄就放棄，至少學(xué)習(xí)時(shí)間不要玩，邊玩手機(jī)邊學(xué)習(xí)真的很影響效率和質(zhì)量。

　　7.保證睡眠

　　睡眠充足，生活規(guī)律是考研復(fù)習(xí)必須養(yǎng)成的習(xí)慣。休息好才會(huì)有足夠的精力去戰(zhàn)斗，如果晚上休息不好，會(huì)導(dǎo)致白天要么睡過(guò)頭，要么就是在大腦比較混沌的狀態(tài)下去復(fù)習(xí)，這樣效率不高，也會(huì)導(dǎo)致自己厭學(xué)。中午可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?/p>

　　關(guān)于對(duì)在職研究生復(fù)習(xí)期間不在狀態(tài)怎么辦?的內(nèi)容就了解到這，想要參加在職研究生的學(xué)習(xí)就可以聯(lián)系在職博士招生信息網(wǎng)，大家有任何關(guān)于在職研究生的問(wèn)題都可以進(jìn)行咨詢了解。

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